筋肉痛が翌日出たというのがまだ救い？

久しぶりのダイエットネタです。

突然ですが、今年からジムを変えました。

今まで行っていたとこは家から近くてよかったんですが、スタジオプログラムがあまりに少ないのがつまらなくて、
やはりスタジオプログラムが多いところの方がいいなぁと前々から思っていた矢先、以前にここもいなぁと候補に挙げていたジムから入会金無料キャンペーンのチラシが。
しかも５００円で一日使い放題の体験チケットもついていたので、年明け早々チラシを持って行ってみました。

絶対年明けにはどこのジムも入会金無料キャンペーンをやるに違いないと踏んでいたけど、ドンピシャでしたわ（＾＾）

ちなみにこのジムは、九州のガス会社が経営しているだけであって風呂、サウナはもちろん、床暖房完備です。
しかもこの地区では最近建てられたジムなので中はすごくきれいです。
残念ながらプール施設がないんだけど、筋トレマシンなどはもちろんジョーバが６台使い放題などそっち系の設備も充実してるし、ブルブルマシンも１０分１００円と低額。
何と言ってもスタジオレッスンが豊富。
筋トレ系やダンス系、リラクゼーション系すべてがびっちりとあります。

その日は久しぶりに、エアロビクスなんぞやってきました。
エアロビ、以前やったことありますが、１２年ぶりです。
ダンス系好きだし、多少は自信があったんですが、
ところがどっこい
はっきり言って後半死んでました（＾＾：）
１２年前は楽勝で振りも覚えられたし、４５分間体力持ったのに、
久しぶりにやってみたらもうへーへー・・・。
頭の中真っ白、さっきまで覚えていた振りが思い出せないし（泣）

涼平さんじゃないけど歳は取りたくないものです。←２４歳のくせにしょっちゅう言いますからねぇ、こういう事をこの人は（－－：）





そのあとヨガのレッスンと、Ｐｏｌｅストレッチのレッスンを受け、そこのランニングマシンでウォーキングをして、きついながらも楽しかったのでそのまま契約して今に至ってます。
学校行事や幼稚園行事がちょこちょこ入ったり、行こうと思っていたら家族が体調壊したりと、いろいろ妨害が入りますがなんとかがんばって行っています。
終わりの方へとへとになりながらも懲りずにエアロビやってます（笑）
ちなみにＰｏｌｅストレッチは超～気持ちいいです。

体重はまたそんなに減っていませんが、たるみは多少なくなってきたようです。


ちなみにキャンペーン期間中に入会すると体に電気を通して体脂肪や筋肉のデータをとる”インボディ”というのが普通５００円のところ無料で測定できるというのでやってもらったのですが、


以前行っていたジムに行き出した頃とあまり数値が変わってないのにがっくし
まぁ、前のジムはなんだかんだいって子供会やＰＴＡ行事で時間取られてそこまで行ってなかったから全体的に見るとそこまで運動してなかったのかもしれないんですけどね（苦笑）
今年度は育成委員会の地域委員になったけどこれは平役員だから去年ほどは忙しくないだろうから今度こそ数値を変えてやる！！

しかも好みでないとはいえ、金子昇似の若いかっこいいお兄さんに体脂肪率の高さを指摘され内心「ぐはぁ」ときたし・・・（森三中の村上さん並みにあります）
基礎代謝値も平均以下だったし（泣）
むくみ体質でなかったのが唯一の救い（＾＾：）


このインボディでは体の筋肉の付き方も分かるらしく、測定したとたんそのお兄さんから
「左利きですか？」
と、聞かれたので、なんで？？と思ったら、私左腕の筋肉が一番強いんだそうです。
その次が右腕。　

やっぱり１０ｋｇ台の子供を抱えて動くことが多いからでしょうねぇ（苦笑）


そのわりに、体幹を鍛えようと昨日筋トレレッスンに出たら上体そらしと腕立てとスクワットをやらされ、今日は腕と足がめちゃくちゃきしんで痛いです。

何をするにも、いたたた・・・・（泣）です。


しかし、春にはw-inds.のファンクラブイベントがあるのだ、がんばるぞ。

次男はオッケー

昨日、
旦那、次男、三男、姫の５人で例の猫カフェに行ってきました。

小さい店なので大所帯で行くのは…、と思ったけど、こういう機会でもないと次男を連れて行くことはないからと思い、行ってきました。

ちなみに大分この店の事も広まったのか、土日に行くとたいてい満席で待たされるのが常となってきました。



特に２時から３時の間はここの猫さんのおやつタイムで、お客さんにおやつを手渡してくれるので猫にちやほやされる唯一の時間とあってこの時間は多いです。
私も一回この時間にたまたま当たったことがありましたが、普段人の膝に乗ったりなどしないどちらかというと愛想のない猫たちばっかりなので、そういう猫たちがこれでもかってくらいはびこる状態はまさにハーレムで猫好きには何とも言えない状態です。

この店の好きなところは食事に厳しいところです。

猫カフェによっては一皿何百円かで猫のおやつを売っていて猫にしてみればおやつ食べ放題ってところもあるようですが、この店は食べ物に対してはかなり厳しいです。
お客さんの食べ物も絶対猫には与えないでくださいとちょこちょことチェックしてますし。

猫の健康を考えるとそれが一番だと思うのです。

こないだ買った「いけださんちのダメダメ飼猫日記」で飼われているネコちゃんは塩分や脂肪の多い人間の食べ物を食べすぎたために腎臓障害を起こし３０％しか機能しなくなったというし、
猫可愛がりでもちゃんとそこんとこの線は引くというそのお店の姿勢が好きなんです（で、なきゃあここまで頻繁にいかないだろう）


まぁ、それでもスタッフの目を盗んでお客さんの食事に手を出してチーズや生クリームにはまった猫が２匹ほどいるので
お前らだ、お前ら！
ここで食事するときはちょっと大変ですよ、どこからでも足音立てずにやってきますから（あまりひどい時はその猫はゲージにとじ込まれます）

まぁ、その格闘も楽しいんですが（＾＾：）


さて、前置きが長くなりましたが、
昨日もご多分にもれずやはり行ったら１時間待ち、
それを覚悟でこっちは行っているので近所のソフトクリーム屋で時間をつぶし（ちなみにこの近辺はソフトクリームやが多い）、いざ入店。


今回の目的は次男がネコアレルギーなど起こさないか、次男の猫に対する反応を見たかったからなんですが、

この次男、２歳の頃に動物園で黒ヤギに顔をなめられて大泣きしてから動物に対してトラウマがあるため、どうかなぁと思ったのですが進んで猫の写真を撮りまくったり、目の前にどんと座った猫にも動じることなく



猫のいる空間を楽しんでいたようです。
やたらに猫を追いかけまわしたり触り散らかしたりしないもの静かなタイプなので、むしろこの子は猫に好かれるタイプでしょう。


ちなみに三男はこの店で一番元気でやんちゃなネコと走り回って遊んでおりました。
相手が子猫のうちはいいけど、どっちかというと猫にうざがられるタイプでしょう、こいつは（＾＾：）


姫も４歳のわりにはあまり撫でまわさない方で猫のそばに座って「うふ、うふ♡」とニコニコしている人です。
この日も大好きな黒吉のそばにずっと座ってニコニコしてました。

途中起きだした黒吉が顔を覗き込むようにぐ～っと顔を近づけてくれたので大喜びしてました。


ちなみにこの子は新入りさん名前はりんちゃん、男の子です
新入りと言っても一番年長さんで４歳なんだそうですが、アトピー性皮膚炎持ちでハウスダストに反応する子なんだそうです。
前回私が行った時は症状が治まっていたのですが、ちょっと前に風邪をひいたのがきっかけでまた発症し、風邪は治ったけどアトピーがまだ残っていて肛門のあたりの皮膚がちょっと赤くなっていました。
アトピーやら人間と同じような病気が出るようになって猫も大変なようです。


そしてこの日は私のお気に入り、ぴーちゃんは先ほどのお客さん方の相手をして疲れてしまったのか上の方で終始寝ていたのでその寝顔を見ただけ。

で、もう１匹のお気に入りさんはいたのでもうこの子にべったりくっついてました。


と、いうのも、この子里親が決まり、今日引き渡されることになっているからなんです。
もう今頃、新しいおうちで落ち着かずウロチョロしていることでしょう。
やっとティッピーって名前なんだって分かったんですけどねぇ（＾＾：）


寂しいけどまたここで会うことなく新しいおうちで幸せに暮らすことを祈ってます。




まぁ、なにはともあれ、次男は大丈夫なようです。

後は長男だけですが、明日から修学旅行なので修学旅行から帰った次の日が代休で学校が休みなのでこの日に連れて行く予定です。

大分治まったとはいえ喘息持ちな分、一番心配なのがこの長男。

何事もなければいいなぁ・・・。

こだわってます

やばいくらいこれいい！！と思った携帯が出てきました。

今度の春に出る新型



ソニーのサイバーショット携帯だそうです。

デジカメを持ち歩く習慣がなくて携帯のカメラでなんでもすまそうとする私にはカメラ機能がいい携帯の方がありがたい。

それに何と言っても撮った写真をそのままブログに送れるブログアップ機能なるもんがあるらしい。


ちなみに画素数は８０８万画素。


しかし、何と言っても決め手になったのが

この色！
ゴールド×オリーブグリーンという私の好きな色同士の組み合わせ

メタリックなオリーブグリーンの携帯って珍しくないですか？


以前に携帯と車は赤って主義って書いたことありますが、実は一番好きな色は緑です。
それも黄緑系でなくてオリーブや深緑系のちょっと渋い系が（＾＾：）

赤にこだわっていたのは、携帯にしろ車にしろこの手の緑が使われることが皆無と言っていいくらいなかったからです。

ちなみに赤は２番目に好きな色、それもワインレッド系の赤が好きです。

携帯や車だとこの系統の色はけっこう出されてましたからねぇ。
ＫＡＷＡＳＡＫＩが１０年ほど前に造っていたＺＺ-Rもワインレッド系の赤でこれに惚れこんで中型２輪免許を取ってしまったくらい（でも今だ乗れてない（泣））


で、車や携帯みたいな機械系の色はメタリックじゃないと嫌という人です。

そういう点でこの携帯は私の好みにドンピシャ！！なんですわ。

ここまで気に入った携帯に出会えたのって何年ぶりだろ？？


なんか頻繁に携帯を買い換えることに抵抗を感じている方ですが、こういう時に限って今使っている携帯のバッテリーがすぐ切れるようになってきたので余計に買い変えたいという気持ちを助長してしまってダメですね。


近日発売ということだけど、いつから発売なんだろ～？
いくらするのかなぁ？？
やっぱ高いんだろうなぁ・・・、うぅ・・・（＾＾：）



ちなみに３番目に好きな色はシャンパンゴールドです。

なんかクリスマスカラーやね（笑）


で、今使っている携帯がまさにゴールドだったりします（笑）




そういえば数日前に３年ぶりに財布を買い変えたんですが、

これも緑色やわ（爆笑）


みなさんのこだわりは？？


ちなみに私のこだわり
車はＨｏｎｄａ、バイクはＫＡＷＡＳＡＫＩ、携帯はキョーセラかソニーエリクソンかパナソニック、
んでもって財布は絶対長財布！！
男は絶対千葉涼平～！！

あほなネタですみません（＾＾：）