何事も客観的に見ないと分かんないですね

春休みでたいがい息子の誰かがパソコンを占領しているので更新がままならないシエルです。


さて、今年も来ました！！

今年のファンクラブイベントのチケット

Ｆブロックって言ってもどこらへんか分からないのでいい場所かどうかも不明なんですが、
今年も痩せてないし、季節の変わり目に当たって肌の調子もいまいちなのでこんな姿涼平さんに見せたくない～！！なんて正直あまり前の方でないことに正直ホッとしてます。
まぁ、涼平さんは近眼だからそういう心配するだけ無駄なんですが。
ちなみに慶太はめちゃくちゃ視力が良くてお客さんの表情とかよく見えてるんだそうです。
慶太ファンでなくてよかった（そういう問題？？？）

まぁそういう心配抜きにして久しぶりの彼らの生のパフォーマンスを楽しんできます。

涼平さんから癒しとときめきとパワーをもらってくるぞ！！

ちなみに、この日用に９ｃｍヒール買いました（＾＾）
スタンディング席なんでね。
これでなんとか１７０ｃｍだ～（他の人には迷惑？？＾＾：）



昨日珍しく姫が昼寝をしたのでよっしゃ今のうちに～！！とばかりに、近所に新しく出来たエステと一緒になっている整骨院に行ってきました。
ゲルマニウム浴２０分とウエストシェイプマシン３５分（いわゆるＥＭＳという電気で筋肉を動かすってやつですね）アロママッサージ１０分、骨盤矯正１０分がセットで７６００円のところ初回に限り３８００円というふれこみにつられ、いつか行ってみようと思っていたんです（＾＾：）
ゲルマニウム浴で汗を出し、ベットに寝っ転がって電気を当ててもらうのですが浅く広くびりびりとした電流の感触と狭く深くドコドコと筋肉を動かされている感覚がすごかったです。
その後、脂肪燃焼の効果のあるアロマオイル（この時はライムでした）でマッサージして、最後に骨盤矯正で終了なんですが、マッサージ終了の時点で下腹周りが４ｃｍ減。
まぁ、これは電気で筋肉を収縮させた後だったからで多分時間がたつと元に戻るんだろうけど、続ければそれなりに効果はありそう。



骨盤矯正は先月から別の整体院でもやってもらってるんですが、
骨盤だけでなくまず体全体の筋肉の状態を確認されるんですが、必ずと言っていいほど
「筋肉がめちゃくちゃ硬い。」と言われます。
前に行っていた整体院でも、ちょっと試しで入ったマッサージルームでも言われました。
指圧をしようにも指がツボに入りにくいのだそうです。
どこ行っても私の体をほぐすのにふうふう言いながらやってるし（＾＾：）

最近になってようやく肩が凝ったなぁって思うようにはなりましたが、揉まれれば気持ちいいけどそこまできついと思ったことはないと言ったら、
「そりゃ、もうこの硬い状態が普通と思ってしまってるんですよ、体が。」（が～ん・・・）

ジムに通っていることを告げると、
「ストレッチしてますか～？？」
って必ず聞かれるんだけど、してるんだよ～
やり方が悪いのか足りないのか・・・


しかも、私、これもどこ行っても言われるのですが、股関節と肩甲骨が非常に硬いんだそうです。
肩甲骨なんて硬くてほとんど開かないんだそうです。
それと、バックを右肩にかけるという長年の習慣がたたって右肩が上がって、体が左側に傾いている。
その上、子供をだっこする機会が多かったせいか右側にねじれているんだそうです。

「そりゃあ、こういう体で運動しても効率は悪いかもしれませんねぇ、はっはっは（笑）」

って、笑えないって～（泣）

子育ては無理な姿勢を強いられことがいかに多いかってことですね（－－：）


今までヨガをするのにそこまで苦労したこともないし、けっこう体格的に恵まれていると思っていただけに整体院でのダメ出しにちょっとショックを受けておりました（でも確かにここ数年で体が急激に硬くなったと自覚はあった）


「ただ、体にゆがみのない人っていないですよ。」

とおっしゃってました。
確かにそうよね。
気づいただけよかったんかも。
ちょっとずつでもいいからこれからほぐしていこう。


ちなみに昨日行ったところは整骨院、今まで行っていたところは整体院。
この両者のどこが違うのかというと、施行者が国家資格を持っているかいないかの違いだけなんだそうです。
だから整体院では治療行為をしちゃあいけなんだそうで、それに関係するような言葉も使っちゃあいけないんだそうです。
整骨院は医療機関とみなされているので保険が効きますが、整体院では効かない。
そのため価格は整体院の方が整骨院の２，３倍と、かなり割高です。

やることはほとんど同じなので整骨院の方が安くていのですが、整骨院と言ったら重症の人が行くところであって、ちょっと骨格のゆがみを直してもらうがために行きにくいというイメージがあって、整体院に行っていたのですが、ここはそういう点では敷居が低くてよさそうです。
まぁ、いいのか悪いのか何回か通ってみないと分からないですけどね。



しかし、そんなに硬い骨格の持主だったとは（＾＾：）
今やめちゃったけどやっぱ、ヨガやっていた方がよかったのかなぁ、私。
小学生の頃、本屋で買ったヨガの本を見ながら独学でやっていたけど自然に自分の体に向いているものを選んでいたのかなぁ・・・もしかして。
だったらすごい直感の持主だな、私、気づかなければ何のことはないけど（苦笑）


出来るだけ体のよがみを直して春休み明けたらまたジム頑張るぞ～！！
そういえば整体から帰ったらジムの方からお手紙が来てました。

４月からスタジオレッスンのスケジュールが変更するそうです。

ヨガメニューが増えたし、格闘技技を入れたエクササイズのボディコンバットが昼のメニューに組み込まれたりとちょっと私的には変更した方が有利で嬉しいかな。
体をほぐすメニューの方を主体にやってみよう。


ただ、お気に入りだったキンコンの梶原似のインストラクターさん（女性）が飯倉店の方に移動しちゃっというのにちょっとショックを受けてしまったシエルさんでありました。

あ～ん、Ｔさん可愛かったのに～。